Jepp, du hast richtig gelesen! Jetzt ist genau die richtige Zeit, um dich auf eine entspannte und gut geplante Vorweihnachtszeit vorzubereiten. Warum du jetzt schon loslegen solltest? Weil die Zeit nun mal wie im Fluge vergeht und bereits in weniger als 4 Wochen der 1. Advent ist. Ja sicher, es ist noch Zeit bis dahin, […] weiterlesen
Vielleicht geht es dir ja auch so wie mir, kaum rückt die dunkle Jahreszeit näher, werde ich müde und antriebslos. Heute Nacht haben wir die Uhren umgestellt, damit ist es ab heute Abend bereits eine Stunde früher dunkel. Noch früher also als ohnehin schon. Da wird es für viele Menschen schwer, die richtige Motivitation zu […] weiterlesen
Kennst du den „Goldenen Oktober“? Den dürfen wir gerade überall im Land erleben. Zu dieser Zeit des Herbstes zeigt sich das Wetter nämlich gerne noch einmal von der sonnigen Seite. Nutze diese Zeit und gehe so oft es nur geht raus in die Natur. Gehe spazieren oder Fahrrad fahren und fange die letzten noch sehr […] weiterlesen
Vielleicht hast du dir ja bereits schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie es wohl wäre mit jemandem gemeinsam zu meditieren. Ob das geht? Klar geht das! Und es hat gleichzeitig noch einen wunderbar positiven Nebeneffekt: ähnlich wie beim Sport, fällt es den meisten Menschen leichter, am Ball zu bleiben, wenn sie es gemeinsam mit einem […] weiterlesen