So schnell ist die Zeit mal wieder rum: Weihnachten steht vor der Tür!
Ich hoffe, du freust dich auf die bevorstehenden Tage und machst es dir so richtig schön! Genieße die freien und hoffentlich besinnlichen Tage mit Dingen, die dir Freude bereiten sollen und dich einstimmen auf die schöne Zeit.
Aber alles immer schön in Ruhe, Genuss und Freude stehen an erster Stelle! Auf gar keinen Fall solltest du in den kommenden Tagen in Stress geraten, auch wenn du Besuch erwartest.
Also erst einmal tief durchatmen.
Heute ist übrigens Wintersonnenwende, ein wunderbarer Tag, um die festlichen Tage zu beginnen. Beginne doch heute ganz entspannt und in aller Ruhe mit einer Meditation, die dich erdet und achtsam werden lässt. Besinne dich dabei auf die Dinge, die dir wichtig sind und stelle dir vor, wie du die kommende Zeit intensiv genießt. Schöpfe Kraft und komme ganz bei dir an.
Für die Weihnachtstage habe ich einige Vorschläge für dich, um es dir zusammen mit deinen Lieben so richtig schön zu machen. Wähle aus, was dir gefällt und tue es mit Freude.
- Plätzchen backen
Falls dir die leckeren Weihnachtsplätzchen noch nicht zum Halse raushängen, dann backe an diesem Wochenende unbedingt welche. An den Weihnachtstagen schmecken sie einfach doppelt so gut.
- Glühweinrezept ausprobieren
Es gibt so viele tolle Rezepte im Netz, da ist mit Sicherheit auch eines für dich dabei! Und glaube mir, der Duft, der dann durch dein Haus zieht, ist die kleine Mühe wirklich wert!
- auf den Weihnachtsmarkt gehen
Nichts stimmt mich so auf Weihnachten ein wie ein traditioneller Weihnachtsmarkt. Ich habe schon allein bei dem Gedanken sofort den Duft von gebrannten Mandeln in der Nase, mmmhhh… Ganz nebenbei kannst du auch noch das eine oder andere fehlende Geschenk dort besorgen;-)
- schaue einen alten Weihnachtsfilm
Also ich kann „Tatsächlich Liebe“ wirklich jedes Jahr wieder gucken, der Film gehört für mich zu den Feiertagen wie der Hase zum Osterfest. Bestimmt hast du auch DEN einen Film, den du immer wieder gerne schaust, oder? Mach´s dir kuschelig und genieße es!
- mache einen Spaziergang durch den Winterwald
Raus an die frische Luft, jawoll! Atme tief ein und genieße die Ruhe im winterlichen Wald. Verbinde deinen Spaziergang auch gerne mit einer Geh-Meditation.
- singe Weihnachtslieder
Warum nicht? Sing allein oder mit Freunden und Familie. Singen ist für die Seele;-)
- trinke heiße Schokolade
Am besten selbstgemachte. Zur Not tut´s aber auch ein Kakao. Hauptsache lecker und gemütlich. Wie wäre es mit heißer Schokolade zum Weihnachtsfilm?
- schmücke einen Tannenbaum
Du kannst deinen eigenen Weihnachtsbaum schmücken oder einen Baum im Wald oder im Park zu deinem diesjährigen Weihnachtsbaum erklären. Ich finde, es ist eine schöne Tradition, an den Weihnachtsfeiertagen auch in der Natur einen Baum für die Tiere schmücken. Wähle hierzu Erdnussketten, Äpfel, Meisenknödel…alles, was die Tiere mögen.
- zünde beim Essen eine Kerze an
Mit Kerzenlicht ändert sich sofort die Schwingung eines Raumes. Die Energie wird spürbar sanfter und entspannt sich. Zünde doch gleich zum Frühstück eine Kerze an und lass die Deckenlampe bewusst aus. Entscheide dich für Gemütlichkeit!
- lerne ein Weihnachtsgedicht auswendig
Wahrscheinlich stöhntst du jetzt innerlich auf, aber probiere es doch einmal aus! Überlege doch mal, wann ist es zuletzt gewesen, dass du ein Gedicht auswendig lernen musstest? Also bei mir ist das schon eine Weile her… Dabei gibt es schöne Weihnachtsgedichte! Stöbere doch einmal durchs Internet. Das schönste lernst du dann auswendig und überraschst damit die Familie!
Probiere doch gerne die eine oder andere Anregung aus, ganz bewusst und achtsam. Ich bitte dich, entscheide dich ganz bewusst gegen die Hektik und den sogenannten Weihnachtsstress und mach es dir in den kommenden Tagen so richtig schön. An ein entspanntes Weihnachten wirst du dich noch lange erinnern.
Eine wundervolle Weihnachtszeit wünscht Dir
Deine Patricia
