Gerne oute ich mich als großer Astrid Lindgren Fan. Nicht nur, dass ihre Geschichten bis heute beliebt sind, ich finde, viele von den Themen in ihren Büchern sind gerade heute so aktuell wie niemals zuvor. Und dabei eigentlich auch so einfach. Astrid Lindgren und ihre Figuren kommen dabei ganz ohne Begriffe wie „Entschleunigung“ oder „Achtsamkeit“ […] weiterlesen
Stress kann auf sehr vielfältige Art und Weise entstehen. Eins steht jedoch fest: mehr oder weniger leiden wir alle unter Stress, oder? In unserer Gesellschaft hängt die Messlatte für die Dinge, die von uns erwartet werden, nun einmal unerreichbar hoch. Kaum jemand kann das alles entspannt und gelassen bewältigen, seien wir doch ehrlich. Manch eine/einer […] weiterlesen
Ja, es ist wieder Montag, der Wochentag, den die meisten Menschen hassen. Warum aber ist das so? Liegt es am frühen Aufstehen allein? Nein! Der Grund dafür, warum wir den Montag nicht leiden können, liegt hauptsächlich daran, dass die meisten Menschen einen Job machen, den sie eigentlich hassen. Mal ehrlich, Hand aufs Herz! Wer von […] weiterlesen
Erinnerst Du Dich an meinen Beitrag „Geh für Dein Glück“? Darin stellte ich Dir die Geh-Meditation als Alternative zur Sitzmeditation vor. Eine schöne Abwechslung, wie ich finde, vor allem bei dem traumhaften Wetter, das ja schon sehr an Sommerwetter erinnert. Ich persönlich bin ja ein totaler Natur-Freak, ich muss einfach raus! So oft wie […] weiterlesen