Genießt du auch gerade den Sommer? Das hoffe ich doch sehr! Auch wenn du noch keinen Urlaub hast, kannst du es dir trotzdem schön und gemütlich machen und zum Beispiel deinen Balkon zu deiner Feierabend-Wohlfühloase erklären. Nutze deine freie Zeit bewusst und mach das Beste daraus. Entspannung gehört natürlich ebenso dazu wie Aktivität. Dein Wohl […] weiterlesen
Die Ferien stehen vor der Tür oder haben hier oder da bereits begonnen. Es ist Urlaubszeit. Sommerzeit. Gehörst du auch zu den Menschen, die ihren Sommer etwas planen möchten, um ja nichts zu verpassen? Nun, zuallererst solltest du dich natürlich etwas entspannen und die Dinge nicht allzu eng sehen. Auf keinen Fall solltest du eine […] weiterlesen
Vom Affengeschnatter habe ich dir ja schon in einem früheren Beitrag erzählt. („Von den Affen und ihrem Geschnatter“) Besser bekannt ist der Begriff unter dem Namen Gedankenkarussell, auch wenn ich „Affengeschnatter“ viel besser und wirklich unglaublich treffend finde. Ist es nicht genau das, was uns im Kopf herumgeht? Dieses andauernde Geschnatter, Gedanken, die völlig zusammenhanglos […] weiterlesen
Die Ferien stehen vor der Tür, der Urlaub isteht schon fest und du hast bestimmt schon viele schöne Dinge geplant. Allen voran willst du dich natürlich erholen und entspannen. Klar, du hast es dir ja auch verdient! Vielleicht hast du dir ja auch vorgenommen, in deiner Urlaubszeit endlich mal mit dem Meditieren zu beginnen? Oder […] weiterlesen