Sei immer du selbst. Versuche nicht, jemand anders sein zu wollen. Das ist verschwendete Energie und verschwendete Zeit. Sei stolz auf dich, du bist einmalig und wunderbar. Sei ehrlich mit dir selbst. Mache dir bewusst, was dir gut tut und was nicht. Erfahre, was du im Leben wirklich willst und handle entsprechend. Sei ehrlich mit […] weiterlesen

Gerne oute ich mich als großer Astrid Lindgren Fan. Nicht nur, dass ihre Geschichten bis heute beliebt sind, ich finde, viele von den Themen in ihren Büchern sind gerade heute so aktuell wie niemals zuvor. Und dabei eigentlich auch so einfach. Astrid Lindgren und ihre Figuren kommen dabei ganz ohne Begriffe wie „Entschleunigung“ oder „Achtsamkeit“ […] weiterlesen

Stress kann auf sehr vielfältige Art und Weise entstehen. Eins steht jedoch fest: mehr oder weniger leiden wir alle unter Stress, oder? In unserer Gesellschaft hängt die Messlatte für die Dinge, die von uns erwartet werden, nun einmal unerreichbar hoch. Kaum jemand kann das alles entspannt und gelassen bewältigen, seien wir doch ehrlich. Manch eine/einer […] weiterlesen