- Sei immer du selbst.
Versuche nicht, jemand anders sein zu wollen. Das ist verschwendete Energie und verschwendete Zeit. Sei stolz auf dich, du bist einmalig und wunderbar. - Sei ehrlich mit dir selbst.
Mache dir bewusst, was dir gut tut und was nicht. Erfahre, was du im Leben wirklich willst und handle entsprechend.
- Sei ehrlich mit anderen.
Wenn du etwas nicht möchtest oder dir etwas nicht gefällt, sage es. Lerne NEIN zu sagen, statt dich für etwas zu entscheiden, was du nicht willst und im Nachhinein ärgert. Gute Freunde vertragen übrigens die Wahrheit.
- Die richtigen Menschen
Wähle deine Freunde achtsam und bewusst. Umgib dich nur mit Leuten, die du wirklich magst und die dir gut tun.
- Dein Glück ist wichtig
DU bist wichtig. Deine Bedürfnisse sind wichtig. Erkenne, was du brauchst im Leben und kümmere dich gut um dich.
- Lebe im Hier und Jetzt
Dieser Moment ist der alles, was zählt. Lebe immer achtsam und bewusst.
- Sei dankbar für das, was du hast.
Erkenne täglich an, wie reich dein Leben ist und sei dankbar für alles, was du hast und die Menschen, die dich umgeben.
- Gestalte dein Glück
Entscheide dich bewusst für dein Glück. Lächele und stecke andere mit deinem Lächeln an. Sei die Veränderung, die du dir für die Welt wünschst.
- Verwirkliche deine Träume
Lebe deine Träume und setze sie um. Du kannst nur gewinnen. Auch wenn du auf die Nase fällst…na dann bist du um eine Erfahrung reicher.
- Setze dir Ziele
Setze dir bewusst Ziele und tue täglich etwas dafür, dein Ziel zu erreichen.
- Öffne dein Herz
Mach dein Herz weit für andere Menschen und Lebewesen. Blicke ihnen in die Augen, nimm Kontakt auf, lächele.
- Beziehungen pflegen
Freundschaften möchten gepflegt werden. Aber auch die Familie oder Kollegen freuen sich über deine Aufmerksamkeit. Widme den Menschen, die du magst und die dir wichtig sind deine wertvolle Zeit.
- Momente schätzen
Es sind immer die kleinen Dinge, die zählen. Sei achtsam, mache dir diese Dinge bewusst und genieße sie.
- Nimm dir Zeit für dich selbst
Auszeiten sind wichtig. So gewinnst du Ruhe und Klarheit und erkennst besser deine Ziele.
- Denke positiv
Immer. Sieh immer die positive Seite und lenke bewusst auf sie deine Konzentration und Aufmerksamkeit. Du wirst sehen, dass du ganz anders durchs Leben gehst.
