An diesem Sonntag ist es soweit: in vielen Gemeinden finden die alljährlichen Erntedankfeiern statt. Ein wirklich schöner Brauch, wie ich finde und auch ein schöner Anlass, selbst eine kleine Feier stattfinden zu lassen. Es ist aber auch ein guter und geeigneter Zeitpunkt, um über die bisherigen Monate und den vergangenen Sommer zu reflektieren. Vielleicht beginnst […] weiterlesen
Gestern war Vollmond. Was für ein ergreifender Anblick, wenn der Mond am Himmel leuchhten darf, ohne dass sich eine störende Wolke davor schiebt! Und auch heute noch, am frühen Morgen, war er zu sehen und begrüßte mich nach dem Aufstehen. Vielleicht bist du ja ein sehr naturverbundener Mensch so wie ich und hältst ohnehin jeden […] weiterlesen
Der Herbst steht vor der Tür, überall kannst du nun seine Zeichen entdecken. Sei es nun der stärker wehende Wind, die frische Kühle am Morgen, das Verfärben der Blätter oder die reifen und herabfallenden Früchte überall. Wenn du gerne früh am Morgen, so wie ich, in der Natur unterwegs bist, dann hast du vielleicht auch […] weiterlesen
Im letzten Beitrag habe ich dir über die „Chin Mudra“ berichtet. Diese Hand- und Fingerhaltung ist dir bestimmt schon einmal über den Weg gelaufen, stimmts? Es handelt sich hierbei um DIE klassische Yoga-Mudra überhaupt, in der bei einer Meditation die Hände gehalten werden. Vielleicht fühlst du dich aber nicht so richtig wohl mit dieser Haltung. […] weiterlesen