An diesem Sonntag ist es soweit: in vielen
Gemeinden finden die alljährlichen Erntedankfeiern statt. Ein wirklich schöner
Brauch, wie ich finde und auch ein schöner Anlass, selbst eine kleine Feier
stattfinden zu lassen. Es ist aber auch ein guter und geeigneter Zeitpunkt, um
über die bisherigen Monate und den vergangenen Sommer zu reflektieren.
Vielleicht beginnst du ja diesen besonderen Tag mit einer ausgibiegen Meditation
bei Sonnenaufgang. Komm ganz bei dir und in deiner Mitte an, genieße den
anbrechenden Tag und lasse bewusst die vergangenen Monate an deinem inneren
Auge vorbeiziehen. Nimm wahr, was du alles Schönes erlebt hast, erinnere dich
an besondere Momente und sei dankbar für alles, was du bis heute erreicht hast.
Diese Dinge sind deine persönliche „Ernte“ für die du dankbar sein solltest,
auf die du aber auch stolz sein kannst. Sei stolz auf dich!
Schmücke an diesem Tag dein Zuhause mit allem, was der Herbst hergibt und was
dir gefällt. Besonders schön ist es natürlich, wenn du selbst geerntete Früchte
und Gemüse auf einem Tisch herrichten kannst, um das Erntefest ganz bewusst zu
betonen. Es ist aber auch kein Muss. Lade dir Freunde und Familie ein oder koche
im gemütlichen Kreis deiner kleinen Familie mit allen zusammen ein Mahl aus
frischen Zutaten, die gerade Saison haben und die du regional gekauft hast. Am
allerschönsten ist es natürlich auch hier, wenn du die Möglichkeit hast, mit
selbst geernteten Zutaten zu kochen. Genieße das Beisammensein mit deinen
Lieben bei gutem Essen und erfreue dich an den Dingen, die die Erde uns
beschert.
Abends reflektiere noch einmal über deinen Tag und meditiere noch einmal in
aller Stille und Dankbarkeit.
Lass es dir gut gehen!
Deine Patricia
