Seelenstille Seelenstille
Seelenstille
  • Seelenstille.de
  • Meditieren lernen
    • Was ist überhaupt Meditation?
    • Warum sollte ich meditieren?
    • Welche Entspannungstechniken gibt es?
    • Eine kurze Anleitung zum Meditieren
    • Wie meditiere ich richtig?
  • Meditationen
    • Atem- und Entspannungsübungen
    • Phantasiereisen
  • Kurs | Meditieren lernen für Einsteiger
  • Shop
  • Blog
  • Über mich
Menu
  • Seelenstille.de
  • Meditieren lernen
    • Was ist überhaupt Meditation?
    • Warum sollte ich meditieren?
    • Welche Entspannungstechniken gibt es?
    • Eine kurze Anleitung zum Meditieren
    • Wie meditiere ich richtig?
  • Meditationen
    • Atem- und Entspannungsübungen
    • Phantasiereisen
  • Kurs | Meditieren lernen für Einsteiger
  • Shop
  • Blog
  • Über mich
0
Ruhe und Meditation im herbstlichen Wald

Ruhe und Meditation im herbstlichen Wald

Der Herbst steht vor der Tür, überall kannst du nun seine Zeichen entdecken. Sei es nun der stärker wehende Wind, die frische Kühle am Morgen, das Verfärben der Blätter oder die reifen und herabfallenden Früchte überall. Wenn du gerne früh am Morgen, so wie ich, in der Natur unterwegs bist, dann hast du vielleicht auch schon den Duft des Herbstes wahrgenommen.
Ja, der Herbst hat seinen eigenen Geruch und ich liebe ihn. Es ist der Duft von feuchter Erde, langsam verrottendem Laub und von Moos, der es mir so angetan hat. Ich rieche das viel lieber als Blütenduft. Für mich bedeutet der Duft des Herbstes immer Geborgenheit und Wohlgefühl.

Nutze die letzten milden Tage doch noch für eine ausgiebige und entspannende Meditation im Freien, am liebsten im Wald. Suche dir dort einen ungestörten Ort, vielleicht hast du ja bereits einen Lieblingsplatz in deinem Wald, falls du öfter draußen meditieren solltest. Lasse dich unter einem Baum nieder und lehne deinen Rücken ganz entspannt an seinen Stamm. Fühl dich hier sicher und geborgen unter all seinen Ästen und schließe deine Augen.

Öffne dann bewusst deinen Hörsinn und lasse die Geräusche des herbstlichen Waldes auf dich wirken. Es ist ein wirklich eindrucksvolles Erlebnis, nur zuzuhören.

Lass den Herbstwald auf dich wirken und nimm alle Geräusche wahr. Du wirst feststellen, dass der herbstliche Wald mit seinen herabfallenden Früchten eine ganz besondere Sound-Kulisse für dich bereithält. Aber ich will nicht zuviel verraten, probiere es aus!

Lass es dir gut gehen

Deine Patricia

Share 0
Tweet
Share
  • Ruhe und Meditation im herbstlichen Wald
    voriger Artikel

    Eine bequeme Haltung für deine Hände

  • Ruhe und Meditation im herbstlichen Wald
    nächster Artikel

    Meditiere im Mondschein

Herzlich willkommen bei seelenstille.de! Ich bin Patricia und blicke auf inzwischen 25 Jahre Meditationserfahrung zurück. Ich bin froh, schon früh die Meditation für mich als Möglichkeit zur Entspannung entdeckt zu haben und so zu meiner inneren Kraft und Mitte gefunden habe.

Sie hat mich zu der Person gemacht, die ich heute bin und dafür bin ich dankbar.
Auf meiner Seite möchte ich Dich dazu einladen, Deinen Alltag hinter Dir zu lassen. Sie soll eine Art Zuhause für Dich sein, wo Du Ruhe und Entspannung finden kannst, Seelenstille eben.

Angebot

Atem- und Entspannungsübungen

  • Ganzkörperbewußtwerdung
  • Sommerangebot
  • Loslassen und Entspannen
  • Achtsame Atmung-Atem ist Leben
  • Reinigungsatmen

Phantasiereisen

  • Spaziergang auf der grünen Wiese
  • Spaziergang entlang der Feldwiese
  • Reise durch die Lüfte

Newsletter

Möchtest Du keine Neuigkeiten mehr verpassen? Dann trage Dich kostenlos für meinen Newsletter ein.

Neueste Artikel

  • Steige ein ins Achtsamkeitstraining – Teil 3
  • Steige ein ins Achtsamkeitstraining 2
  • 10 Dinge im Februar – die Bucket List
  • Steige ein ins Achtsamkeitstraining
  • Mit der Kakaozeremonie ins Wochenende
  • Der Montag ist (k)ein Arsch!
  • Meditative Teezeremonie fürs Wochenende
  • Ich schlafe beim Meditieren immer ein!
  • Mach´s dir schön, es ist dein Wochenende!
  • Neues Jahr – einfach mal Neustart drücken
  • Bucket List – 10 Dinge für schöne Weihnachten!
  • Mit der tiefen Bauchatmung gegen den Stress
  • Eine kleine Übung zur Entspannung für Dich
  • SCHON WIEDER MONTAG?!
  • Meditation über das Leben und das Sterben

© Seelenstille.de | Impressum | Datenschutzbelehrung

Desktop Version Mobile Version
Diese Seite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.Bitte bestätigen Sie die Nutzung Datenschutzbelehrung
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN