Du denkst schon länger darüber nach, mit dem Meditieren zu beginnen? Du möchtest etwas Positives in deinem Leben bewirken? Wünschst dir mehr Achtsamkeit? Mehr Leben im Hier und Jetzt? Mehr Glück? Dann fang endlich an! Tu es einfach! Höre auf, dir Ausreden einfallen zu lassen, warum es nicht geht. Wir alle haben doch zu […] weiterlesen
Ja genau! Verlass doch mal deine Komfortzone und geh raus! Mal im Ernst. Ich bin eine große Verfechterin des Meditierens in der Natur. Und wann wäre die Gelegenheit besser, als jetzt im Sommer! Eben. Das Wetter lädt doch auch geradezu dazu ein, raus zu gehen. Überlege dir für dieses Wochenende doch einmal ein besonders schönes […] weiterlesen
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir für diese Welt wünschst.“ Mahatma Gandhi (1869 – 1948) Vielleicht kennst du ja bereits Gandhis berühmtes Zitat. Es ist eines meiner liebsten, das ich mir immer wieder gern ins Gedächtnis rufe. Ich nutze es auch als eines meiner liebsten Lebens-Mantras. Ein Lebens-Mantras ist so etwas […] weiterlesen
Sei immer du selbst. Versuche nicht, jemand anders sein zu wollen. Das ist verschwendete Energie und verschwendete Zeit. Sei stolz auf dich, du bist einmalig und wunderbar. Sei ehrlich mit dir selbst. Mache dir bewusst, was dir gut tut und was nicht. Erfahre, was du im Leben wirklich willst und handle entsprechend. Sei ehrlich mit […] weiterlesen