Kennst du den „Goldenen Oktober“? Den dürfen wir gerade überall im Land erleben. Zu dieser Zeit des Herbstes zeigt sich das Wetter nämlich gerne noch einmal von der sonnigen Seite. Nutze diese Zeit und gehe so oft es nur geht raus in die Natur. Gehe spazieren oder Fahrrad fahren und fange die letzten noch sehr […] weiterlesen

Vielleicht hast du dir ja bereits schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie es wohl wäre mit jemandem gemeinsam zu meditieren. Ob das geht? Klar geht das! Und es hat gleichzeitig noch einen wunderbar positiven Nebeneffekt: ähnlich wie beim Sport, fällt es den meisten Menschen leichter, am Ball zu bleiben, wenn sie es gemeinsam mit einem […] weiterlesen

An diesem Sonntag ist es soweit: in vielen Gemeinden finden die alljährlichen Erntedankfeiern statt. Ein wirklich schöner Brauch, wie ich finde und auch ein schöner Anlass, selbst eine kleine Feier stattfinden zu lassen. Es ist aber auch ein guter und geeigneter Zeitpunkt, um über die bisherigen Monate und den vergangenen Sommer zu reflektieren. Vielleicht beginnst […] weiterlesen