Affengeschnatter? Was soll das denn nun wieder sein? So reagieren die meisten Menschen, wenn ich ihnen von dem andauernden Geschnatter in ihren Köpfen erzähle. Geläufiger ist da dann schon das sogenannte „Gedankenkarussell“, das sich dreht und dreht und dreht… Die Buddhisten nennen dieses Gedankenkarussell eben Affengeschnatter und ich finde diesen Begriff seht treffend. Er spiegelt […] weiterlesen
Vielleicht hast du ja zufällig meinen Artikel aus der letzten Woche gelesen? Darin ging es um das Thema „Vorsätze für das neue Jahr“, erinnerst du dich? Falls du ihn nicht gelesen hast, nicht schlimm;-) In dem Artikel schlug ich dir 6 gute und realisierbare Vorsätze vor, die dich ganz von selbst in dem Thema Achtsamkeit […] weiterlesen
Wer kennt sie nicht die guten Vorsätze für das neue Jahr. Vielleicht gehörst ja auch du zu den Menschen, die sich pünktlich zum neuen Jahr wieder einiges vornehmen, nur um dann am Ende des Jahres wieder einmal festzustellen, dass du so gut wie gar nichts davon umgesetzt hast? Der Januar hat ja nun schon ein […] weiterlesen