Langsam, ganz allmählich kann man es schon spüren: der Herbst und damit die dunklere Jahreshälfte naht. Abends wird es schon merklich früher dunkel und morgens ist es oft schon ziemlich kühl. Auch wenn tagsüber noch sehr sommerliche Temperaturen herrschen.
Das Korn ist bereits abgeerntet und überall liegen die Getreidefelder brach. Blumen verblühen und die Blätter der Bäume beginnen sich zu verfärben.
Dies ist somit eine wunderbare Zeit, um nach der Hitze des Sommers, in der wir alle eher geruht haben und nur auf Sparflamme liefen, Pläne für die kommende Zeit zu schmieden! Vielleicht hast du dir ja zu Neujahr eine To-Do-Liste für dein Jahr 2018 angelegt, dann ist jetzt die Gelegenheit, einen prüfenden Blick auf deine Liste zu werfen und den Stand der Dinge zu überprüfen.
Überlege dir, mit welchen Projekten, Plänen und Vorhaben du die nächsten Monate füllen möchtest. Nach den eher „faulen“ Sommermonaten wäre es jetzt doch ein guter Zeitpunkt, um wieder verstärkt mit Sport loszulegen.
Nutze die Zeit bewusst für dich und dein Wohlbefinden.
Meditation und Entspannungstechniken gehören dazu. Mit ihnen kommst du wieder ganz bei dir an und kannst dich auf die kommende Zeit aktiv vorbereiten. Reserviere dir täglich ein paar Minuten zu einer festen Zeit, zu der du dich zurückziehst und dich deinen Meditationsübungen widmest.
Sei es dir wert!
Lass es dir gut gehen,
Deine Patricia
