Mal ehrlich, ein schöner Winter sieht anders aus. In einigen Teilen Deutschlands soll ja tatsächlich Schnee liegen…aber hier in Berlin ist es seit seit Monaten einfach nur grau, grau, grau. Es ist für Januar viel zu mild und es regnet und regnet…ich weiß gar nicht, wann das letzte Mal die Sonne schien. Und ich meine, richtig scheinen, nicht nur mal kurz so zwischen den Wolken hervorlugen.
Da nicht in den Winterblues zu fallen, ist gar nicht so einfach. Aber für solche Zeiten habe ich immer einige „Glückslisten“ parat, die mir ein paar schöne Ideen liefern, um bei Laune zu bleiben. Eine möchte ich heute mit dir teilen. Vielleicht ist ja die eine oder andere Anregung für dich dabei, um es dir gut gehen zu lassen?
Glücksliste
- Kerzen anzünden
- sich unter einer Wolldecke auf dem Sofa einkuscheln
- endlich das neue Buch lesen
- mit den Kindern kuscheln und Filme gucken
- Brettspiele raus kramen und spielen!
- Zusammen kochen
- Kaffee trinken
- stricken
- Fotos sortieren und Collagen anlegen
- den Balkon/den Garten für das kommende Frühjahr träumen
- Pflanzenkataloge wälzen
- den Urlaub planen
- ein Kinderhörspiel von früher hören und freuen
- Vögel an der Futterstelle beobachten
- Brot selber backen
- Enten füttern
- ganz langsam eine Praline genießen und im Mund zergehen lassen
- ein Bild malen
- einen Waldspaziergang unternehmen
- einen Mittagsschlaf machen
- ein Wannenbad genießen und ein Glas Wein dabei trinken
Du merkst schon, worum es geht, oder? Mach es dir gemütlich, lass es dir gut gehen. Egal welches Wetter draußen herrscht, es liegt an dir, das Beste daraus zu machen. Genieße den Moment im Hier und Jetzt, wach und achtsam, dann hat der Winterblues keine Chance;-)
