Der Spaziergang entlang der Feldwiese ist eine Meditationsübung, bei der Du Achtsamkeit üben und zur Ruhe kommen kannst.
Lasse deinen Geist und deine Seele hier die Erholung finden, die sie verdient haben und übe dich im leichten und sanften Visualisieren, indem du deine Fantasie auf Reisen schickst.
Lasse dich mithilfe dieser Übung an einen ruhigen, entspannten Ort schicken, wo dich die Sonnenstrahlen auf der Haut kitzeln und dir der Wind etwas zuflüstert. Empfange ein Meer aus Farben und Klängen, die meine Worte in deine Fantasie zaubern. Komme hier ganz bei dir an und entdecke deinen Ort der Stille und der Kraft.
