Heute möchte ich mit dir meine persönliche Glücksliste für die
Herbst- und frühe Winterzeit teilen. Sprich, für die trüben und grauen Tage,
wenn die Sonne sich gar nicht mehr hinter den Wolken vorwagen will. Schnell
kippt unsere Stimmung in der dunklen Jahreszeit, deshalb ist es wichtig, einen
kleinen „Notfall-Plan“ bei der Hand zu haben. Entscheide dich bewusst gegen
aufkommende Melancholie und werde aktiv! Natürlich soll dir meine Glücksliste nur
als Inspiration dienen. Gestalte deine eigene persönliche Glücksliste, indem du
hinzufügst, was dir Spaß macht, was dich mit Glück erfüllt und dir ein Lächeln
auf dein Gesicht zaubert. Was nicht passt, das lass weg. Hänge dann deine
Glücksliste irgendwo auf, wo du sie mehrmals täglich siehst, so dass du immer
wieder zwischendurch einen Blick drauf wirfst und erinnert wirst, etwas Gutes
für dich zu tun und dich nicht runterziehen zu lassen.
Probiere es aus, es lohnt sich!
Bei allem, was du so tust,
Lass es dir gut gehen!
Deine Patricia
