Schule mit dieser Übung deine Achtsamkeit, übe das achtsame Atmen und lerne, dich wieder ganz wahrzunehmen und dich selbst zu fühlen. Lasse alles, was dich bedrückt und dir Kummer, Ängste oder Sorgen bereitet ganz bewusst los. Richte dich und deine innere Kraft neu aus und werde wieder zu einem Gefäß für sanfte positive Energie, indem […] weiterlesen
Hier findest du eine wundervolle Meditation, die die Achtsamkeits- und Visualisierungsübung miteinander vereint und damit gut für Meditationsanfänger geeignet ist. Tanke während dieser Meditation neue Kraft und schule deine Visualisierungsfähigkeiten. Atme klares Licht und hülle dich ganz damit ein. [wc_quick_buy_link product=“222″ label=“Hier für nur 14,99€ – als Audio-Datei – kaufen“ qty=“1″ type=“button“ htmlclass=“vc_ge... weiterlesen
Die „Licht-Imagination“ führt dich auf deinem Übungsweg noch einen Schritt weiter. Sie vereint eine Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübung mit einer Entspannungsübung und schult deine Visualisierungsfähigkeiten. Lasse dich von meiner Stimme leiten, tauche tief in die Entspannung ein und Reise in die Welt der Fantasie und Träume. Tanke neue Energie und Kraft während deiner Meditationsübung und lasse […] weiterlesen